畢業(yè)季又來了，這一階段的學生正處于青春期，身體、心理、學習等都面臨著不同的挑戰(zhàn)和壓力，遇到各種不同的困惑。為了幫助學生、家長共同度過這段特殊時期，為了減輕“成長的煩惱”，5月16日下午，東元小學心理老師為六年級學生、家長分別上了一趟心理健康教育輔導課，受到了大家的歡迎。

課堂上，張老師用生動的故事告訴孩子們調(diào)整好心態(tài)，才能把握成功。并且告訴孩子多種減壓的方式，如:寫日記、深呼吸、多運動等，特別是孩子們現(xiàn)場跟著老師進行減壓的科學方法實踐，受到了孩子們的喜愛。

面對家長，張老師首先叮囑家長：要用平等、引導的方式來和孩子們交往，注重溝通方式。并提出：一流家長看自己，二流家長看成長，三流家長看成績，只有以自己為榜樣，才能更好地教育好孩子。除了這些，家長們收獲到了很多教育的理念和方法。

面臨畢業(yè)，通過這次講座，孩子們明白：在面對困難和挑戰(zhàn)時，堅定信念，增強對自己的信心，直面困難，勇敢向上，才能獲得成功。

這樣的心理健康教育講座，就好像是一次給心靈的有氧運動。相信孩子們通過此次輔導，會更好地為自己的小學生涯劃上一個圓滿的句號。