播出時(shí)間：2017年6月10日

播放開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)（小叮當(dāng)）

一、開(kāi)場(chǎng)白

甲：當(dāng)燦爛的晨曦溫暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。

乙：留住一絲清風(fēng)播撒希望的明天。

甲：付出一份真誠(chéng)，打造愛(ài)的世界。

乙：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。

合：新義小學(xué)書香綠洲廣播站又和大家見(jiàn)面啦！

甲：我是主持人胡賽裕

乙：我是主持人黃博文。

●欄目一：關(guān)心身邊事

甲：你知道本周二是什么日子嗎？

乙：恩！是6月6日，讓我想想，你還別說(shuō)，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平時(shí)從不把自己的眼睛當(dāng)回事，當(dāng)然不會(huì)知道了，知道嗎？6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國(guó)愛(ài)眼日。

乙：你真是比我用心，不過(guò)，我也知道，我們正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視。

甲：你知道？當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50％～60%，也就是說(shuō)，近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，而且，近視年齡也越來(lái)越年輕。

乙：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生很有關(guān)，例如，寫字姿勢(shì)不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧寡劬ζ?，視力下降?span>

乙：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢？

甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

首先 ，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到三要：

 ①讀書寫字姿勢(shì)要端正，遵守三個(gè)一。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。 握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

 ②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)，放松放松。

 ③要認(rèn)真做好眼保健操。

 其次， 要改正不良的用眼習(xí)慣，做到三不要：

 ①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書寫字。

 ②不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書。

 ③不要躺在床上看書。

最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書和電視，平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。

另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。

乙：說(shuō)的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

● 欄目二：開(kāi)心驛站

甲：開(kāi)心驛站，讓我們歡樂(lè)笑開(kāi)懷。聽(tīng)了這么多之后，大家一定都很累了，接下來(lái)就讓我們放松一下。給大家講幾個(gè)小笑話吧！

乙：天才兒童

老師：“小明，你用‘果然’這個(gè)詞造個(gè)句子。”

小明：“先吃水‘果’，‘然’后再喝汽水……”

老師：“不對(duì)，不對(duì)，不能將‘果’與‘然’2個(gè)字分開(kāi)！”

小明：“老師別急，我還沒(méi)有說(shuō)完，整個(gè)句子是——先吃水果，然后再喝汽水，果然拉肚子。”

甲：奇跡

一老師在解釋“奇跡”一詞時(shí)，舉了一例：一人從八樓跳下，競(jìng)毫發(fā)未損。他希望學(xué)生說(shuō)出“奇跡”。

可一同學(xué)回答：幸運(yùn)。

老師很失望，于是說(shuō)：此人爬上八樓，又跳下，還是未受傷。

另一同學(xué)回答：偶然。

老師非常氣憤，只好又說(shuō)：那人再次爬上八樓，又跳下來(lái)……。

還未等老師說(shuō)完，就有同學(xué)答道：他習(xí)慣了。

乙：畫——向美術(shù)教師交作業(yè)時(shí)，一位學(xué)生只交了一張白紙。老師問(wèn)：＂畫呢？＂學(xué)生答：＂這兒？＂他指著白紙說(shuō)。老師：＂你畫的是什么？＂學(xué)生：＂牛吃草。＂老師：＂草呢？＂學(xué)生：＂牛吃光了。＂老師：＂牛呢？＂學(xué)生：＂草吃光了，牛還站在那里干什么？

●欄目三：七色光點(diǎn)歌臺(tái)

甲：一首好歌，就是一道溫暖的陽(yáng)光，照耀我們的童年;

乙：一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開(kāi)我們的心扉。

合：七色光點(diǎn)歌臺(tái)為您送上《快樂(lè)小天使 》。請(qǐng)欣賞。

●欄目四：健康快車

甲：健康快車，關(guān)愛(ài)你我。

乙：伴隨著熟悉的音樂(lè)，心與心相貼，手與手相牽，請(qǐng)大家坐上健康快車，了解生活中的衛(wèi)生健康常識(shí)!

甲：一說(shuō)到夏天，人們首先想到的就是熱。

乙：在高溫的環(huán)境中人體的很多功能都會(huì)發(fā)生變化，特別是人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、循環(huán)、神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，這些變化一旦不能很好適應(yīng)環(huán)境，人體就會(huì)有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見(jiàn)的一種情況。

甲：另外夏季高溫高濕又是細(xì)菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發(fā)期。為了能平安度過(guò)夏季，人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意以下幾方面：

乙：1、合理飲食。多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等?？辔犊梢源龠M(jìn)食欲，可以清心健腦，可以促進(jìn)造血功能，還可以泄熱排毒。

甲：2、動(dòng)靜適宜?；顒?dòng)鍛煉應(yīng)在清晨、上午，一天中相對(duì)較涼爽的時(shí)段進(jìn)行，切忌在烈日下鍛煉。活動(dòng)強(qiáng)度一定要適量，而且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

乙：3、起居有序。由于暑熱使人夜晚睡眠減少，中午要適當(dāng)休息，以補(bǔ)充睡眠不足。另外在睡覺(jué)時(shí)一定要注意空調(diào)的溫度不可調(diào)得太低，一般在26~ 28℃ 之間較適宜，還要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以使室內(nèi)空氣潔凈。

甲：4、著衣科學(xué)。夏季著裝要遵循“涼爽、簡(jiǎn)便、寬松、美觀”的原則。盛夏酷暑有些人喜歡打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實(shí)并不是這樣。當(dāng)氣溫接近或超過(guò)人的體溫時(shí)，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因?yàn)橹挥挟?dāng)皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，才能通過(guò)輻射、傳導(dǎo)散熱。

(播放音樂(lè)《童年是小鳥》)

片尾：

甲：不知不覺(jué)，本周的節(jié)目已接近尾聲。

乙：讓我們的聲音放飛夢(mèng)想，讓您跟著心靈的步伐走近我們。

甲：不論何時(shí)何地，我們都是為您真誠(chéng)服務(wù)的校園媒體。歡迎您隨時(shí)隨地參與到我們的節(jié)目中來(lái)，共同為這個(gè)充滿活力的校園增添青春的色彩。

乙：老師，同學(xué)們，

甲：青春在這里飛揚(yáng)!

乙：心靈在這里交織!

合：不變的相約，讓我們相約在書香綠洲廣播之聲!

甲：我們衷心地祝愿：書香綠洲廣播臺(tái)能成為你的良師益友。愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè)。

乙：非常感謝大家的收聽(tīng)，下周與您在空中相約。