開展心理教育，提升學(xué)生素質(zhì)
江蘇省啟東中學(xué)關(guān)工委
我校開展學(xué)生心理健康教育工作已七年。七年來，我校一直把這項工作作為德育工作乃至整個學(xué)校教育教學(xué)工作的一項重要內(nèi)容來抓，經(jīng)歷了一個創(chuàng)立發(fā)展和不斷推廣深化的過程，也初步嘗到了搞好這一工作的好處。我們體會到，開展好學(xué)生心理健康教育，讓學(xué)生具備了健康的心理狀態(tài)，學(xué)校的氛圍、學(xué)生的素質(zhì)、教學(xué)的業(yè)績就有了一個提升的助力。
一、走在心理健康教育的路上
1．在德育實踐中立項，在加強領(lǐng)導(dǎo)中發(fā)展
我校關(guān)工委的特色項目“中學(xué)生心理健康教育”是在2010年正式立項的。中學(xué)生時期是人生的重要發(fā)展階段。這一時期學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力特別巨大，同時生理上又處于青春期叛逆期，所以學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)考試、環(huán)境適應(yīng)、人際交往、情感意志、耐挫耐壓等許多方面的考驗，因而心理健康方面的問題特別多。為了搞好學(xué)生的德育教育，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，建設(shè)和諧校園，提高教學(xué)質(zhì)量，我校在新世紀初就重視起學(xué)生的心理教育工作，培養(yǎng)心理指導(dǎo)老師，設(shè)立學(xué)生心理咨詢室。
2010年，隨著關(guān)工委工作的不斷加強，“創(chuàng)特色、鑄品牌”活動的大力開展，我校的特色項目學(xué)生心理健康教育正式立項進入了蓬勃發(fā)展的新階段。建立了領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，以學(xué)校副書記任組長，以關(guān)工委常務(wù)副主任任副組長并兼項目負責人，以學(xué)校有關(guān)職能部門政教處、團委、教務(wù)處、教科室的負責人和關(guān)工委中的老同志為成員，下設(shè)幾個小組。具體工作人員有心理咨詢師、班主任、校醫(yī)務(wù)人員和離退休老同志等。心理咨詢師中有經(jīng)考核認定的二級咨詢師一人，三級咨詢師二人。參加工作的老同志有三十多人，占能經(jīng)常性參加活動的老同志人數(shù)40%左右。建立了活動制度，每學(xué)期開一次領(lǐng)導(dǎo)組會議，各小組每月一次匯報交流。學(xué)期初制定計劃，期終總結(jié)工作。有力的領(lǐng)導(dǎo)力量，眾多的工作人員，促使和保證了學(xué)生心理健康教育的工作不斷發(fā)展和深化。
2．在多樣活動中普及，在個別輔導(dǎo)中深化
在開展學(xué)生心理健康教育的活動中，我們注重了宣傳氛圍的創(chuàng)設(shè)，在廣為宣傳中普及心理教育知識。首先是心理知識講座。利用集會和廣播的方式進行，有全校性的，也有分年級的，也有班級舉行的，還有集中部分學(xué)生舉行的。講解人有心理咨詢師、校醫(yī)、老同志，也邀請市委宣傳部的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)專家前來作講座，大力普及心理健康知識。
其次是多種宣傳方式的運用。如學(xué)校的宣傳櫥窗，班級的板報等。特別是我們還編輯了一分名為《心靈之窗》的心理健康教育小報，每月出版發(fā)行一期，從2014年初創(chuàng)辦以來，已發(fā)刊二十六期，發(fā)至全校每個學(xué)生，廣受學(xué)生歡迎，效果良好。
再次是開展豐富多彩的活動。如心理知識競賽，心理小論文寫作，利用科學(xué)軟件作自我心理狀況和性格的測試鑒定，請學(xué)生自己擔任心理咨詢師，解答心理難題等。靈活生動適合學(xué)生特點的活動，大大增強了心理健康教育的吸引力和凝聚力，保證活動能持久深入地開展。
第四就是開展個別指導(dǎo)和咨詢。宣傳氛圍和普及教育收獲了面上的成果，個別學(xué)生的具體心理問題，就用個別輔導(dǎo)來解決。我們有專設(shè)的學(xué)生行為指導(dǎo)中心，有心理咨詢室，有值班老師，鼓勵學(xué)生消除顧慮前來咨詢；咨詢?nèi)藬?shù)從開頭的一學(xué)期幾人到后來一學(xué)期幾十人。開設(shè)熱線電話，多渠道開展咨詢。根據(jù)具體學(xué)生的具體心理問題，作有針對性的指導(dǎo)。總之，我校的心理教育做到了點與面的結(jié)合，收獲了普及與深化的實效。在這些活動中，老同志積極配合廣為參與，擔任了命題、評卷、現(xiàn)場指導(dǎo)等多種角色。
3．在教育教學(xué)中延伸，在家庭社會中拓展
學(xué)生心理健康教育不單是一個心理教育問題，更是一個素質(zhì)教育問題，關(guān)乎到培養(yǎng)出一個什么樣的人的問題，因而不僅是心理老師的事，也不僅是德育部門的事，而是一個全局性的事，一個全體教職員工和所有學(xué)生家庭乃至社會都要重視的事。我們基于這樣高度與廣度的認識，在心理教育的實踐中，內(nèi)容不斷延伸，版圖不斷拓展。一是加強校園心理文化建設(shè)。如設(shè)立心理教育展板，張掛心理教育大標語，開設(shè)心理圖書閱覽室等，使校園的每一個角落，第一面墻壁都發(fā)揮教育作用，讓學(xué)生在潛移默化中接受心理教育。
二是提高全體教職員工的心理健康教育認識和有關(guān)知識，讓他們能在自己的學(xué)科教育中聯(lián)系運用心理知識，用心理知識幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)積極性，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
三是利用班會課等德育活動時間，設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，讓班主任運用心理知識分析解決學(xué)生中存在的有關(guān)問題，如幫助學(xué)生怎樣和異性同學(xué)交往，怎樣克服性格孤僻內(nèi)向等。
四是在家長學(xué)校中拓展心理教育的版圖。學(xué)生的心理壓力和心理問題不僅來自學(xué)校，也來自家庭和社會。家長本身不健全的心理狀態(tài)，不適當?shù)慕逃椒ǎ缓椭C的親子關(guān)系都會直接引起學(xué)生的心理問題，影響學(xué)生的心理健康。所以，我們在學(xué)校開設(shè)的家長學(xué)校中也開展心理教育，讓家長與學(xué)生同時接受教育，做到親子同頻共振，家庭和諧融洽，并且使家長與學(xué)校積極配合，共同做好學(xué)生心理健康教育工作。
二、初嘗心理健康教育的果子
1．普及了心理知識，心理問題及時化解
通過幾年來持續(xù)不斷的開展學(xué)生心理健康教育，心理健康的知識得到極大普及。2015年下半年，南通市心理教育學(xué)會舉辦全市中學(xué)生心理小論文比賽，我校組織高一部分學(xué)生參加了比賽，參賽學(xué)生個個都得了獎，其中獲一等獎四人，獲二等獎五人，獲三等獎五人，參賽單位啟東只此一家，總成績居南通市參賽學(xué)校前列，指導(dǎo)老師獲優(yōu)秀指導(dǎo)老師獎，學(xué)校獲優(yōu)秀組織獎。這也從一個方面反映了我校學(xué)生的心理知識水準，反映了我校學(xué)生心理健康教育的成果。
學(xué)生初步明白了中學(xué)階段學(xué)生所具有的普遍性的心理問題，如學(xué)習(xí)壓力大，怕成績下降無顏見父母；人際關(guān)系敏感，不合群，內(nèi)心孤僻，不會溝通；焦慮現(xiàn)象，遇到困難或考試，精神恍惚，緊張失眠；心理不平衡，忌妒別人比自己好；敵對現(xiàn)象，受到批評，容易頂牛，產(chǎn)生敵對心理，甚至走極端；抑郁自卑，受到挫折，表現(xiàn)出情緒低落，灰心消極，認為自己不行了，沒了上進心等?，F(xiàn)在學(xué)生自己都知道，這些現(xiàn)象是中學(xué)生階段的心理毛病，自己有了其中一些毛病，應(yīng)該用心理健康教育的方法去及時化解，或去找心理老師談心咨詢，而不會不知所措，無所適從。看到同學(xué)有了心理毛病，會及時施予心理健康教育，使其放下包袱，輕裝前進。一旦有了心理毛病，往往只要有人一點穿，就會會心一笑，知道該怎么對待了，而不會在錯的路上不斷下滑。
2．培養(yǎng)了健全人格，人際關(guān)系趨向和諧
通過心理教育，學(xué)生們搞明白的第一個道理就是什么是心理健康。它要求人在對待自我、對待他人、對待社會、對待自然等諸方面通過不斷調(diào)節(jié)達到正常和諧的一種心理狀態(tài)，因而要求人在生活中必須自信、樂觀、平和、上進，而不是暴戾、對抗、猜疑、孤僻等等。高中學(xué)生正處在青春叛逆期，一些學(xué)生有與家長、老師、同學(xué)對著干、不聽話、鬧情緒等逆反心理狀態(tài)。許多班主任把心理健康教育的理念引入到班級管理中，或者幫助學(xué)生養(yǎng)成正常心理狀態(tài)，滿足學(xué)生心理需求，營造自主管理氛圍；或者給學(xué)生一個自由空間，以關(guān)心愛護減少學(xué)生心理上的抵觸，允許學(xué)生發(fā)泄情緒，進行合理引導(dǎo)，教會他們調(diào)節(jié)情緒；或者發(fā)現(xiàn)其中的積極心理品質(zhì)，如勇敢、求異等，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，使他們向好的行為方式轉(zhuǎn)化。而學(xué)生也用心理健康的標準要求自己，塑造健全的自我。這樣，師生之間，同學(xué)之間矛盾逐步減少，和諧向上的班集體逐漸形成。
心理教育也促使學(xué)生與家長和諧。高二男生小李，有一天走進了心理咨詢室，向心理老師講了自己的苦惱事：他的父母根據(jù)一些不確定因素，懷疑他有早戀現(xiàn)象，沒有細致調(diào)查就去學(xué)校找班主任反映，由此造成他與父母之間嚴重誤解對立，傷害了他的自尊心，影響了他的學(xué)習(xí)和生活。心理老師當即安慰了他，然后找到班主任了解情況，覺得他是屬于正常的男女同學(xué)交往，談不上早戀。于是就和班主任一起，叫他的父母到校交流溝通，讓他與父母懇談，老師從旁化解，最后雙方冰雪消融，和諧如初。這個學(xué)生擺脫了心理包袱，學(xué)習(xí)生活又恢復(fù)了正常。
3．優(yōu)化了學(xué)習(xí)品質(zhì)，學(xué)習(xí)效益得到提高。
首先是優(yōu)化了集體的學(xué)習(xí)品質(zhì)。由于心理教育的不斷實施和強化推進，構(gòu)筑起了一個和諧的校園和向上的班集體，校風(fēng)班風(fēng)學(xué)風(fēng)都不斷發(fā)揮出正能量，消極懶學(xué)，怕苦畏難，馬虎草率，注意力無法集中，做一天和尚撞一天鐘等等不良學(xué)習(xí)品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣不斷克服，學(xué)生從心理健康角度出發(fā)，有意識地培養(yǎng)自己積極進取，勤奮樂學(xué)，耐性細致，聚精會神等良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)和學(xué)習(xí)興趣，樹立明確的奮斗目標，然后朝著這個目標自信、持久、踏實、百折不撓地奮力拼搏。在這樣一種集體的健康心理氛圍之中，形成良性循環(huán)，整個隊伍一起前進，有不諧調(diào)者，也能被融合了一起走，想不被同化也不可能。于是，整個集體的學(xué)習(xí)品質(zhì)得到優(yōu)化，學(xué)習(xí)效益自然水漲船高。學(xué)校中的每個班級都是這樣的例子。
其次是每個個體的學(xué)習(xí)品質(zhì)也得到優(yōu)化。高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)比之初中，是明顯地加深加重，學(xué)習(xí)方式也有所不同，思考性自主性更多，競爭性更強，因而更加考驗人的心理素質(zhì)。要想進一步提高學(xué)習(xí)成績，用心理健康教育的原理去優(yōu)化每個人的學(xué)習(xí)品質(zhì)，是一條行得通的路徑，也是一條值得選擇的路徑。考試焦慮癥是很多高中學(xué)生都會犯的一種心理疾病，一種不良學(xué)習(xí)品質(zhì)?？荚嚽安痪茫Ｓ胁簧偃俗孕湃笔В幕攀?，注意力集中不起來，影響正常發(fā)揮，降低學(xué)習(xí)效益，我們在恰當時機，作防止考試焦慮的集體心理講座，然后又對個別癥狀典型的學(xué)生作專門談心指導(dǎo)，幫助他們建立正常的考試心理，從而戰(zhàn)勝自我，超越自我，贏得考試的好成績。
2017.5
