新學(xué)期開始后，無論是高一新生還是高三老生，都面臨新的挑戰(zhàn)與考驗，隨之而來的壓力也在不斷地遞增著，許多學(xué)生都出現(xiàn)了脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中等現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低。為了緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活壓力，避免焦慮，讓同學(xué)們以放松、平和的心態(tài)對待生活和學(xué)習(xí)，2017年9月27日下午第四課的全校班會課上，高校長為全校學(xué)生做了一場精彩的心理輔導(dǎo)講座。
首先，高校長讓同學(xué)們以自己覺得最舒服的姿勢來釋放自己的情緒。然后用解說的方式向同學(xué)們展示了怎樣去釋放壓力，并告訴同學(xué)們，緩解壓力的最佳途徑是要做到徹底的釋放自我，徹底的釋放人與人的關(guān)系和最大限度的自我同一性。接著，他又教導(dǎo)同學(xué)們要多與家長進行溝通，要善于表達愛。
講座受到全體同學(xué)的熱烈歡迎，同學(xué)們紛紛表示，這次講座教會了他們應(yīng)對緊張焦慮的方法，提高了他們應(yīng)對壓力、適應(yīng)環(huán)境的能力。在反饋回來的感想中，很多同學(xué)都表示自己的情緒比之前好了很多，收獲了心情的放松。